Zdraví & Hubnutí

Zastánci melounové diety tvrdí: „Budete hubnout, spalovat tuky, očistíte své orgány a budete mít menší chuť na nezdravé potraviny.“ Jedinou pevnou stravou na jídelníčku je právě meloun....

Super potraviny jsou potraviny (většinou rostlinného původu, patří sem ale také některé ryby a mléčné výrobky), které jsou nutričně bohaté a zdraví prospěšné. Patří sem borůvky, losos,...

Pokud si některá potravina zaslouží přívlastek „super“, je to quinoa. Nejen že obsahuje 8 g břicho zeštíhlujících bílkovin a 5 g vlákniny na jeden šálek vařené porce,...

Zátěž organismu se neprojevuje pouze při sportu, ale také při dlouhodobém stresu, sedavém zaměstnání nebo nepravidelném režimu. V těchto obdobích se řada lidí zaměřuje na...

Ať už chcete zpevnit své tělo, sebedůvěru, koordinaci nebo hledáte jen nějaké fitness cvičení, je kickbox pro vás to pravé. Kickbox se zaměřuje na všechny partie –...

V tomto článku se zaměříme na nízkotučné potraviny, které ale nejsou o moc lepší než jejich plnotučné varianty anebo jsou ještě horší. Nepředpokládejte automaticky, že jakákoli potravina, která...

Matcha bychom mohli přeložit jako „práškový čaj“. Je druhem zeleného čaje, ale od ostatních zelených čajů se liší právě tím, že pijete přímo jeho listy. U ostatních...

V dnešní moderní době už péče o krásu a zdraví není zdaleka o izolovaných krocích. Právě naopak, spojení dermokosmetiky a ústní hygieny dává větší smysl,...

Nyní je období, kdy je dobré myslet na restart těla a mysli. Není ještě konec teplým dnům, zároveň se blížíme...

Krása a zdraví jdou ruku v ruce, a právě z toho důvodu se vyplatí o zdraví pečovat, a to i zevnitř. K tomu jsou vhodné přírodní produkty,...