Zajímá vás vaše krása a zdraví? Pak jste se asi na nový rok rozhodli, že shodíte přebytečná kila. Na této složité cestě existuje řada ověřených pomocníků, kteří vám celý proces trochu usnadní. Mezi tyto doplňky stravy patří také karnitin. Proč je tak populární?
Ověřený pomocník pro hubnutí
Jak asi víte, hubnutí není jen o jakési bezpředmětné dietě a dřině. Při úpravě stravy musíte myslet na ideální poměr makroživin, vitamíny, minerály i další důležité látky. Při cvičení zase na dlouhodobou udržitelnost a bezpečnost. Teprve poté přichází na scénu nejrůznější přírodní produkty, které dokážou správně nastavený systém hubnutí podpořit. Vy tak budete spalovat tuky efektivněji a rychleji.
Typickým příkladem je populární karnitin. Tento doplněk je známý hlavně u příznivců fitness, a to v dietě před závody. Často jej používají i lidé, kteří začínají cvičit a chtějí shodit nějaký ten tuk. Bavíme se o přirozené a tělu vlastní látce. Při jejím užívání se můžete těšit na rychlejší spalování tukové hmoty (karnitin dává tělu signál, aby začalo tukovou hmotu používat jako dodatečný zdroj energie). Karnitin navíc zajišťuje lepší syntézu důležitých makroživin, což je při dietě velmi důležité. Díky němu si usnadníte hubnutí a rychleji docílíte kýžené hmotnosti.
Kde koupit karnitin?
Na českém trhu vyrábí kvalitní karnitin například známá česká společnost Naturvita. Její karnitin si lze objednat v e-shopu Gigalékárna, kde koupíte 50 tablet jen za 93 Kč. Doporučené denní dávkování počítá s 1–2 tabletami denně. Ať už chcete zhubnout sebevíce, držte se tohoto pravidla. Větší dávkování vám žádný benefit nepřinese. V tréninkové dny užívejte karnitin těsně před a po cvičení. V netréninkové dny si vezměte jednu tabletu ráno a druhou večer před spaním.
