Zdraví & Hubnutí

Chůze je nejoblíbenější cvičební aktivitou ve Spojených Státech – a některá studia prokázala, že s sebou přináší stejné zdravotní výhody jako běh – lepší zdraví kardiovaskulárního systému, snížené...

Antokyany jsou druhem flavonoidů. Jsou známé pro své antioxidační účinky, a to dokonce v dvojnásobném množství než vitamín C! Zvýšení kognitivních funkcí Protože antokyany jsou antioxidanty, bojují proti oxidačním poškozením...

Následující jednoduché rady vám mohou pomoci shodit nějaké to kilo. Je to známá historka – nejprve se snažíte jíst zdravě a počítáte každou kalorii a pak se...

Vybíráš narozeninový dárek pro ženu, která si příliš nepotrpí na romantická gesta? Je to spíš drsňačka s pěkně proříznutou pusou, která má svůj styl a...

Zatoužíte-li po dokonalé postavě, měli byste si začít připravovat každý den zdravé snídaně. Samozřejmě je potřeba upravit celý váš jídelníček, ale věřte, že začít malými...

Krásná a hebká pokožka bez chloupků je snem každé ženy. Ať už vás trápí růst chloupků tam, kde to není úplně vhodné nebo byste chtěli...

Pamatujete si ze svých dětských let na švihadlo? Jak vám šlo skákání? Znáte historii švihadla? Víte, že je vhodné nejen pro děti, ale i pro...

Zajímá vás vaše krása a zdraví? Pak jste se asi na nový rok rozhodli, že shodíte přebytečná kila. Na této složité cestě existuje řada ověřených...

Používání jednorázových papírových ručníků a hygienických pomůcek nám usnadňuje zajištění správné hygieny. Jaké produkty vybrat? Věnujte pozornost důkladnému sušení rukou

Někdo vsází při boji s chřipkou na očkování, jiný na bylinky. Každý jsme jiný a jiná jsou i naše těla a úroveň jejich odolnosti. Pokud...