Doplňky stravy při zvýšené fyzické i psychické zátěži
Zátěž organismu se neprojevuje pouze při sportu, ale také při dlouhodobém stresu, sedavém zaměstnání nebo nepravidelném režimu. V těchto obdobích se řada lidí zaměřuje na...
Balanční podložka – malý pomocník, který dokáže velké věci
I několik hodin denně proseděných u počítače? Zní to trochu děsivě, ale bohužel je to každodenní chléb pro většinu z nás. Stěžujeme si pak nejen na unavené...
Houba Chaga – další superpotravina?
Chaga (lat. Inonotus Obliquus) je houba, která roste na břízách v chladnějších klimatických podmínkách (zejména na severní polokouli). Na první pohled vypadá houba podivně – vůbec ne jako...
Intimní hygiena? Zdaleka nejde jen o potlačení zápachu
Nezbytnou součástí očisty těla je i očista intimních oblastí. K té ovšem musíme přistupovat obzvláště citlivě. Poradíme vám s výběrem vhodných kosmetických přípravků. Intimní hygiena je specifická. Přípravky pro...
Vyživujte svoji pleť v zimě tak, aby nedošla k nepříjemné dehydrataci
Dehydratace, pocit suché pokožky, svědění a zarudnutí. To je jenom jedna z mála věcí, které nás mohou čekat v případě, kdy se nestaráme dobře o vlastní pokožku...
Jídla, kterým byste se při sportu měli vyhnout
Zdravá strava začíná už v obchodě. Protože to, co si dáte do nákupního košíku, ovlivňuje vaše stravování. Pokud necháte v regálech tučná jídla, plná sodíku a cukru a vezmete...
Je stévie bezpečná?
Stévii užíváme jako extrakt v prášku, místo mnohem kaloričtějšího (a méně sladkého) cukru. Pozitiva stévie oproti cukru: Neposkytuje sladké prostředím kvasinkám typu Candida.
Může pomoci při regulaci krevního cukru.
...
Buďte vítáni ve společnosti dieta v krabičce Praha
Pokud jste časově zaneprázdněni, nemáte čas si zdravé jídlo (zdravá výživa jídelníček) připravovat a nosit s sebou do práce, nebo pokud se vám prostě jen...
Mýtus nebo Realita? Zda se po italské kuchyni netloustne
Italská kuchyně je světově proslulá pro své lahodné těstoviny, syté omáčky a bohaté dezerty, ale přesto mnozí tvrdí, že po italských dobrotách se netloustne. Je...
Dieta Weight Watchers
Tuto dietu objevila Jean Nidetch v roce 1963. Dnes už je Weight Watchers nadnárodní společnost působící ve více než 30 zemích světa. Program Weigh Watchers zahrnuje setkání dietářů, školení,...