Jídla, která spalují tuky
Některé potraviny mají velmi vysoký spalovací účinek, což znamená, že kalorie z nich spaluje naše tělo už jejich žvýkáním. Tento účinek se označuje jako termogenní. Ostatní jídla jsou...
Zdravá snídaně nastartuje váš den! Jak ji zahrnout do svého jídelníčku?
Zatoužíte-li po dokonalé postavě, měli byste si začít připravovat každý den zdravé snídaně. Samozřejmě je potřeba upravit celý váš jídelníček, ale věřte, že začít malými...
Jak na krásnou a zdravě vypadající pokožku? Hydratujte ji!
To, jak vypadáme navenek, z velké části reflektuje naše vnitřní rozpoložení. Ačkoliv se možná někomu přílišná péče o zevnějšek jeví jako povrchní přístup k životu, pravdou je,...
Matcha Tea – nová superpotravina?
Matcha bychom mohli přeložit jako „práškový čaj“. Je druhem zeleného čaje, ale od ostatních zelených čajů se liší právě tím, že pijete přímo jeho listy. U ostatních...
Mýtus nebo Realita? Zda se po italské kuchyni netloustne
Italská kuchyně je světově proslulá pro své lahodné těstoviny, syté omáčky a bohaté dezerty, ale přesto mnozí tvrdí, že po italských dobrotách se netloustne. Je...
Rebelky s krásnými vlasy: Jak dosáhnout zdravých a krásných vlasů
Každá žena touží po zdravých a krásných vlasech. Pro některé je to snadná cesta, pro jiné neustálý boj. Pokud patříte mezi "rebelky", které chtějí svým...
Pedikúra v Olomouci
Marně hledáte účinný způsob, jak zbavit vaše chodidla i prsty mozolů nebo otoků? Trápí vás zarostlé nehty nebo kuří oka? V Body Factory Olomouc pro vás máme rychlé...
Věnujte pohybu půl hodiny denně a budete fit
U pohybových aktivit se dá výborně odreagovat.
Člověk přijde na jiné myšlenky, prokrví svoje končetiny, získá správnou barvu tváře a potem vyloučí špatné látky z těla. Pokud se...
Češi pijí více: jak poznat, kdy už jde o alkoholismus?
Každodenní pití alkoholu se po pandemii a koronavirových opatření, které omezovaly pohyb, stalo standardem pro pětinu Čechů. Roste nejen počet pravidelných konzumentů, ale také objem...
Víte, jak si vybrat trekovou obuv?
Výběr pohorek dokáže být někdy pořádně tvrdý oříšek. Pokud plánujete začít s turistikou, bez pořádných bot se určitě neobejdete. Nezkušený nováček se může v široké nabídce zboží...